《上班族妈妈第七季》继续聚焦几位职场妈妈的生活。安妮卡在事业上遭遇新挑战，公司来了个强势的新上司，对她的工作方式百般挑剔，这让一心想在事业上更进一步的她压力倍增。同时，她还要应对孩子在学校的问题，儿子在学校和同学发生冲突，安妮卡不得不频繁和老师沟通。 凯特则在家庭和自我追求间摇摆。她一直有个摄影梦想，可家庭琐事总是让她分身乏术。这一季里，她终于得到一个参加摄影展的机会，但筹备展览的过程中，家里却状况不断，丈夫工作忙碌，孩子生病，她陷入两难。 弗兰在和婆婆的相处上依旧矛盾不断，婆婆总是对她的育儿方式指手画脚，这让弗兰烦闷不已。而在工作上，她争取到一个重要项目，却在执行中遇到各种难题。几位妈妈在这一季里依旧在事业与家庭的天平上努力寻找平衡，她们的故事充满了欢笑与泪水。